1. 농구의 유래
농구(Basketball)는 1891년 캐나다 출신의 체육 교사인 제임스 네이스미스(James Naismith)에 의해 창안되었습니다. 네이스미스 박사는 미국 매사추세츠주 스프링필드에 있는 국제 YMCA 트레이닝 스쿨에서 실내에서도 할 수 있는 운동을 개발하고자 했습니다. 당시 겨울철에는 야외 스포츠를 즐기기 어려웠기 때문에, 그는 학생들이 실내에서도 활발하게 움직일 수 있는 새로운 게임을 고안하게 되었습니다.
그가 만든 최초의 농구 경기는 복숭아 바구니를 골대로 사용하고 축구공을 던지는 방식이었습니다. 초기에는 바닥에 떨어진 공을 다시 가져와야 하는 불편함이 있었지만, 이후 바구니의 바닥을 제거하여 공이 자연스럽게 빠져나올 수 있도록 개선되었습니다. 시간이 지나면서 농구는 점차 정식 스포츠로 발전하게 되었고, 1936년 베를린 올림픽에서 정식 종목으로 채택되었습니다.
오늘날 농구는 전 세계적으로 널리 퍼져 있으며, 미국의 NBA(National Basketball Association)와 같은 프로리그를 비롯하여 국제 농구 연맹(FIBA)이 주관하는 다양한 국제 대회가 열리고 있습니다.
2. 농구 경기 방법
농구 경기는 두 팀이 상대편보다 더 많은 점수를 획득하기 위해 공을 상대방의 골대에 넣는 방식으로 진행됩니다. 기본적인 경기 방식은 다음과 같습니다.
(1) 경기장과 인원
- 농구 경기는 직사각형의 경기장에서 진행되며, 국제 기준으로는 길이 28m, 너비 15m입니다.
- 한 팀은 5명의 선수가 코트에서 뛰며, 교체 선수는 최대 7명까지 가능합니다.
- 경기는 주심과 부심, 그리고 테이블 오피셜(기록원, 타임키퍼 등)의 감독 아래 진행됩니다.
(2) 경기 시간
- 국제 농구 연맹(FIBA) 규칙에 따르면, 경기는 10분씩 4쿼터로 나뉘어 진행됩니다.
- NBA의 경우 12분씩 4쿼터로 진행됩니다.
- 연장전은 동점일 경우 추가로 5분씩 진행되며, 승부가 날 때까지 계속됩니다.
(3) 득점 방식
- 자유투(Free Throw): 자유투 라인에서 던진 공이 들어가면 1점이 주어집니다.
- 2점슛: 3점 라인 안쪽에서 성공한 슛은 2점으로 인정됩니다.
- 3점슛: 3점 라인 바깥에서 성공한 슛은 3점이 주어집니다.
(4) 경기의 기본 규칙
- 공격 제한 시간: 공격팀은 24초 안에 슛을 시도해야 합니다. 그렇지 않으면 상대팀에게 공격권이 넘어갑니다.
- 3초 룰: 공격팀의 선수는 상대팀의 페인트존(골밑 제한구역)에서 3초 이상 머무를 수 없습니다.
- 8초 룰: 공격팀은 공을 받은 후 8초 이내에 하프라인을 넘어야 합니다.
- 5초 룰: 드로인을 할 때, 5초 이내에 패스를 해야 하며, 수비수가 가까이 있을 경우에도 5초 이상 공을 유지할 수 없습니다.
- 파울: 상대 선수를 심하게 밀거나 잡는 등의 신체 접촉이 발생하면 파울이 선언됩니다. 팀 파울이 누적되면 상대팀에게 자유투가 주어집니다.
- 더블 드리블: 한 번 드리블한 후 다시 두 손으로 공을 잡고 드리블하면 반칙이 됩니다.
- 백코트 바이올레이션: 공격팀이 하프라인을 넘어간 후 다시 공을 백코트로 보내면 반칙이 선언됩니다.
3. 마무리
농구는 단순한 신체 운동을 넘어 전략과 팀워크가 중요한 스포츠입니다. 공격과 수비의 균형을 맞추고, 빠른 판단력과 협력 플레이가 승패를 좌우하게 됩니다. 현대 농구는 다양한 전술과 기술이 발전하며 더욱 다이내믹한 스포츠로 자리 잡았습니다.
이제는 학교, 체육관, 공원 등 어디서나 쉽게 접할 수 있으며, 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 스포츠로 자리 잡았습니다. 농구의 기초 규칙을 익히고 직접 플레이하면서 농구의 매력을 경험해 보시길 바랍니다!